High Protein

Süße Protein-Bowl (4 Zutaten)

Mit fast 60 g Protein pro Portion ist diese High Protein Bowl eines der proteinreichsten Desserts hier auf Nutriman.de! Dabei besteht die süße Protein-Bowl gerade einmal aus 4 Zutaten: Proteinpudding (Schoko und Karamell), Magerquark und geröstete Erdnüsse. Diese Kombination schmeckt einfach nur lecker und erinnert dabei an den bekannten Schokoriegel mit Karamell und Erdnüssen.

Nährwerte

pro Portion
59 g
Protein
26 g
Kohlenh.
15 g
Fett
473
kcal
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Zutaten

für 1 Portion

Zubereitung

in 5 min
  1. Verrühre Magerquark und 100 g Karamell-Proteinpudding in einer größeren Schüssel. Streiche die Masse anschließend glatt.

  2. Nun folgt eine weitere Schicht mit dem restlichen Karamell-Proteinpudding (diesen am besten vorher gut durchrühren).

  3. Streue die gerösteten Erdnüsse drüber und abschließend den Schoko-Proteinpudding.

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4.16 Sterne bei 32 Bewertungen
AbendessenDessertHigh ProteinKalorienarmVegetarisch
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