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Low Carb Peanut Butter Cups (3 Zutaten)

Diese leckeren Low Carb Peanut Butter Cups bestehen im Grunde aus nur 3 Zutaten: Zuckerfreie Schokolade, cremige Erdnussbutter und Erythrit in Puderform. Auch die Zubereitung ist denkbar einfach und mit gerade einmal 2 Gramm Kohlenhydrate pro Stück eignen sich die…

Low Carb Schokomousse Rezept (2 Zutaten)

Du ernährst Dich Low Carb, willst aber nicht auf leckeres Dessert verzichten? Dann probiere diese Low Carb Schokomousse aus nur 2 Zutaten! Die Zubereitung geht schnell, allerdings solltest Du etwas Zeit zum Auskühlen lassen einplanen. Denn die Low Carb Schokomousse…

Gesunde Choco-Crossies Rezept (2 Zutaten)

Gesunde Choco-Crossies kannst Du mit diesem Rezept nun ganz einfach selber machen – und zwar aus nur 2 Zutaten: Cornflakes ohne Zuckerzusatz und Schokolade ohne Zucker. Letztere gibt es mittlerweile sogar in den verschiedensten Geschmacksrichtungen: Ob Zartbitter, Vollmilch, Weiße Schokolade,…

Low Carb Rumkugeln (ohne Zucker)

Die Low Carb Rumkugeln ohne Zucker sind eine gesunde und mindestens genauso leckere Alternative zu richtigen Rumkugeln! Statt Rumaroma kannst Du natürlich auch echten Rum verwenden, der übrigens keine Kohlenhydrate enthält und damit auch Low Carb ist. Da die fertigen…

Low Carb Schokokuchen mit Nüssen (3 Zutaten)

Ein leckerer Low Carb Schokokuchen mit Nüssen ganz ohne Mehl und Zucker! Obwohl dieser Low Carb Schokokuchen aus nur 3 Zutaten besteht, schmeckt er keinesfalls trocken und ist obendrein schön fluffig. Die zuckerfreie Schokolade gibt es mittlerweile vielerorts im Einzelhandel.

High Protein Peanut Butter Cups Rezept

Die High Protein Peanut Butter Cups sind schnell gemacht und schmecken besonders gut, wenn sie bei Zimmertemperatur gelagert werden. Sollte Dir Edelbitter-Schokolade zu unsüß sein, kannst Du alternativ auch zuckerfreie Vollmichschokolade verwenden. Probiere am besten aus, was Dir am besten…

Gesunder Schokoladenkuchen (ohne Mehl und Zucker)

Gesund und trotzdem lecker – das beschreibt den Schokoladenkuchen ohne Mehl und ohne Zucker wohl am besten! Denn im Grunde besteht der gesunde Schokokuchen nur zwei Zutaten: Eier und zuckerfreie oder hochprozentige Schokolade. Und dennoch schmeckt er fertig gebacken einfach…

Low Carb Mandelsplitter (2 Zutaten)

Die Low Carb Mandelsplitter sind schnell gemacht und um einiges günstiger als gekaufte. Je nachdem, welche Schokolade Du verwendest, kannst Du die Nährwerte weiter optimieren. Mit Xylit gesüßte Schokolade eignet sich beispielsweise sogar für die ketogene Ernährung. Hiervon gibt es…

Protein-Müsli selber machen (25% Protein)

Spar Dir überteuertes Protein-Müsli und misch es einfach selbst! Ob als Zartbitter oder Vollmilch-Variante – das selbst gemachte Protein-Müsli nicht nur geschmacklich: Mit seinen 25 % Eiweiß versorgt es Deinen Körper mit einer ordentlichen Portion Protein. Die Hauptzutat Soja-Flocken gibt…

High Protein Brownie Rezept (1 Minute)

Lust auf einen extra schokoladigen High Protein Brownie ohne umständliches und zeitaufwändiges Backen? Dann solltest Du unbedingt dieses geniale High Protein Brownie Rezept ausprobieren! Einfach alle Zutaten in einer Tasse verrühren und ab damit in die Mikrowelle. Schon nach 1…

3 Zutaten Protein Riegel (ohne Backen)

Das wahrscheinlich einfachste Protein Riegel Rezept der Welt: Mit nur 3 Zutaten und ganz ohne Backen kannst Du hiermit in nur wenigen Minuten Deine eigenen Protein Riegel selber machen! Der Geschmack aus Datteln, Proteinpulver und Schokolade erinnert dabei an leckeres…