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Knackige Low Carb Schokosauce für Eis

Wer kennt sie nicht: Die flüssige Schokosauce, die sich – einmal in Berührung mit Eis – wie durch ein Wunder in eine knackige Schokoschicht verwandelt. Mit diesem Low Carb Rezept kannst Du Dir solch eine Schokosauce in nur 1 Minute…

Low Carb Cookies Rezept (Ketogene Cookies)

Mit gerade einmal 2 Gramm Kohlenhydrate pro Stück, eignen sich diese Low Carb Cookies nicht nur für die Low Carb Ernährung, sondern auch für die ketogene Diät! Die verwendeten Schokodrops ohne Zucker gibt es in Vollmilch, Zartbitter und weiße Schokolade.…

Eiweißreiche Lachs-Spinat-Pasta

Die eiweißreiche Lachs-Spinat-Pasta ist ein klasse Fitnessrezept mit hochwertigen Kohlenhydraten, Fetten und einer ordentlichen Portion Eiweiß (bei vergleichsweise wenig Kalorien). Falls Du großen Hunger hast, wirst Du sicherlich auch beide Portionen schaffen – und kannst so Deinen Körper mit über…

Zuckerfreies Knuspermüsli (Granola) selber machen

Im Gegensatz zu herkömmlichen Granola, enthält das selbst gemachte Knuspermüsli keinerlei Zucker. Falls Du es trotzdem etwas süßer magst, gib vor dem Backen einfach noch 3-4 EL Honig oder Agavendicksaft hinzu. Oder genieße das selbst gebackene Knuspermüsli ohne Zucker einfach…

Fitnessriegel aus Pflanzenkernen (ohne Backen)

Die Kombination aus verschiedenen Pflanzenkernen und Pflanzensamen versorgt Deinen Körper mit vielen essentiellen Fettsäuren und einer natürlichen Portion Eiweiß! Allerdings – und das solltest Du immer im Hinterkopf haben – enthalten die kernigen Fitnessriegel leider auch eine Menge Kalorien.

High Protein Cookies Rezept

Die High Protein Cookies zählen mit fast 8 Gramm Protein pro Stück zu den proteinreichsten Cookies hier auf Nutriman! Sie sind schnell gemacht, schmecken unglaublich gut und sind obendrein auch noch Low Carb. Mit nur 1.4 Gramm Kohlenhydraten eignen sie…