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Low Carb Erdbeermilch (vegan)

Die Low Carb Erdbeermilch ohne Zucker ist schon in wenigen Minuten trinkbereit: Einfach alle Zutaten in einen Mixer geben und verrühren – fertig! Dank der verwendeten Tiefkühl-Erdbeeren muss die Erdbeermilch vor dem Trinken nicht einmal gekühlt werden. Und mit nur…

Gesunde Carrot Cake Energy Balls

Die gesunden Carrot Cake Energy Balls werden aus nur 5 Zutaten zubereitet und sind schnell gemacht! Sie schmecken angenehm süß und sind schön saftig. Ihren besonderen Geschmack erhalten die Carrot Cake Energy Balls durch die verwendeten Pekannüsse, die Du aber…

Low Carb Reis aus Blumenkohl

Low Carb Reis lässt sich mit diesem Rezept ganz einfach selber machen – und zwar aus Blumenkohl! Einfach den ungekochten Blumenkohl kurz in einen Mixer geben und anschließend in der Pfanne oder in der Mikrowelle garen. Schon ist lockere Low…

Low Carb Püree aus Blumenkohl

Dieser besonders cremige Low Carb Püree aus Blumenkohl ist eine leckere Beilage für viele Low Carb Gerichte und eine kohlenhydratearme Alternative zu Kartoffelpüree. Mit nur 3 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält der Low Carb Blumenkohlpüree fast keine Kohlenhydrate und…

Low Carb Schokomilch (ohne Zucker)

Die zuckerfreie Low Carb Schokomilch besteht aus nur 3 Zutaten und ist blitzschnell zubereitet! Sie schmeckt gut gekühlt einfach am besten und eignet sich auch zum Mitnehmen. Und falls Du mal Lust auf eine heiße Low Carb Schokolade hast, dann…

Kokos Energy Balls (3 Zutaten)

Die leckeren Kokos Energy Balls sind schnell gemacht und liefern Deinem Körper eine Menge Energie! Sie bestehen aus nur 3 Zutaten und enthalten keinen zusätzlichen Zucker. Die gerösteten Kokoschips verleihen den Energy Balls ihren intensiven Geschmack nach Kokosnuss, während die…

Low Carb Puderzucker / Keto Puderzucker

Mit diesem Rezept kannst Du gesunden Low Carb Puderzucker ganz einfach selber machen! Und zwar aus zuckerfreiem Erythrit oder Xylit, das Du blitzschnell in einem Mixer zu Low Carb Puderzucker pulverisiert. Das spart nicht nur Zeit, sondern auch Geld! Denn…

Zuckerfreie heiße Schokolade (Low Carb)

Die heiße Low Carb Schokolade ohne Zucker schmeckt einfach nur lecker und richtig schön schokoladig! Du kannst sie im Topf oder in der Mikrowelle zubereiten und bei Bedarf natürlich auch aufschäumen. Die zuckerfreien Schokodrops verleihen der heißen Schokolade erst ihren…

Süße Protein-Bowl (4 Zutaten)

Mit fast 60 g Protein pro Portion ist diese High Protein Bowl eines der proteinreichsten Desserts hier auf Nutriman.de! Dabei besteht die süße Protein-Bowl gerade einmal aus 4 Zutaten: Proteinpudding (Schoko und Karamell), Magerquark und geröstete Erdnüsse. Diese Kombination schmeckt…

Schnelles Paprika-Hähnchen (mit Reis)

Das zarte Hähnchenbrustfilet in leckerer Paprikasauce ist schnell zubereitet und eignet sich besonders zum Vorkochen! Für eine kohlenhydratearme Variante kannst Du den Reis einfach durch Low Carb Reis aus Blumenkohl ersetzen. Durch zusätzliche Gewürze wie zum Beispiel Hähnchengewürz lässt sich…
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