High Protein, Low Fat

Schnelles Maulwurf-Dessert (High Protein)

Dieses leckere High Protein Dessert à la Maulwurfkuchen besteht aus nur 4 Zutaten und ist blitzschnell gemacht! Statt zuckerfreie Schokokekse kannst Du natürlich auch normale Kekse verwenden. Für eine besonders sahnige Quarkcreme probiere auch Nutrimans leckeres High Protein Quark Grundrezept!

Nährwerte

pro Portion
31 g
Protein
28 g
Kohlenh.
5 g
Fett
273
kcal
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Zutaten

für 1 Portion

Zubereitung

in 3 min
  1. Rühre den Magerquark mit etwas Erythrit und einem Schluck Wasser cremig.

  2. Zerbrösle die Schokokekse und gib eine dünne Schicht Kekskrümel in ein Dessert-Glas.

  3. Schneide ein Stück Banane in Scheiben und platziere diese auf der Keksschicht.

  4. Gib die Quarkcreme in das Glas und toppe diese mit den restlichen Kekskrümeln.

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5 Sterne bei 8 Bewertungen
DessertHigh ProteinKalorienarmLow FatVegetarisch
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