Low Carb

Low Carb Zucchini Nudeln (Zoodles) Rezept

Low Carb Zucchini Nudeln (auch Zoodles genannt) enthalten im Gegensatz zu herkömmlichen Nudeln keine Kohlenhydrate! Sie sind in wenigen Minuten zubereitet und schmecken als Beilage genauso gut wie als Hauptmahlzeit. Vor allem aber zusammen mit anderen Zutaten, die den Low Carb Nudeln erst ihren leckeren Geschmack verleihen.

Nährwerte

pro Portion
13 g
Protein
6 g
Kohlenh.
29 g
Fett
342
kcal
Anzeige

Zutaten

für 1 Portion

Zubereitung

in 10 min
  1. Schneide die Zucchini mit einem Sprialschneider oder einem Streifenschäler in feine Streifen.

  2. Heize eine große Pfanne mit etwas Olivenöl auf mittlerer Stufe vor.

  3. Schneide die Oliven, die getrockneten Tomaten und den Feta in kleine Stücke.

  4. Vermenge alle Zutaten und brate die Zucchini Nudeln bei geschlossenem Deckel etwa 2-3 Minuten lang an.

Anzeige
4.67 Sterne bei 12 Bewertungen
AbendessenKalorienarmKetogenKochenLow CarbMittagessenVegetarisch
Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

High Protein

High Protein Nudelsalat Rezept (italienische Art)

Dieser High Protein Nudelsalat ist schnell gemacht und schmeckt einfach nur lecker! Er kann wunderbar in großen Mengen zubereitet werden und eignet sich daher auch zum Vorkochen und Mitnehmen. Gerade im Sommer ein praktisches High Protein Rezept, da es auch…
High Protein, Low Fat

Schnelle gesunde Spaghetti Carbonara

Mit diesem blitzschnellen Rezept kannst Du gesunde Spaghetti Carbonara nun ganz einfach selber machen. Und zwar aus fettarmer Kochsahne, leichtem Schmelzkäse, mageren Schinkenwürfeln und Nudeln aus Vollkorn. Auf zusätzliches Öl und Salz kannst Du dabei getrost verzichten. Und trotzdem schmeckt…
Anzeige