High Protein, Low Carb

Low Carb Brownie Teig zum Löffeln

Schokoladig, süß und besonders fudgy – so schmeckt der leckere Low Carb Brownie Teig, den Du zwar nicht backen, dafür einfach so löffeln kannst! Das verwendete Proteinpulver ist optional und kann 1:1 durch zusätzliches Mandelmehl ersetzt werden. Das Erythrit in Puderform kannst Du ganz einfach, wie weiter unten beschrieben, aus herkömmlichen Erythrit selber machen.

Nährwerte

pro Portion (115 g)
26 g
Protein
5 g
Kohlenh.
13 g
Fett
253
kcal
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Zutaten

für 1 Portion

Zubereitung

in wenigen Minuten
  1. Verrühre alle trockenen Zutaten in einer kleinen Schüssel.

  2. Erhitze die Butter (bspw. kurz in der Mikrowelle) bis sie flüssig ist und verrühre sie mit der Pflanzenmilch.

  3. Vermenge die trockenen mit den flüssigen Zutaten zu einem fertigen Low Carb Brownie Teig.

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Tipps

zum Rezept

Um Erythrit in Puderform selber zu machen, kannst Du herkömmliches Erythrit einfach in Deinen Haushaltsmixer geben und auf höchster Stufe pulverisieren!

Je nach gewünschter Konsistenz des Low Carb Brownie Teiges, gib einfach etwas mehr oder weniger Pflanzenmilch hinzu.

4.67 Sterne bei 6 Bewertungen
DessertHigh ProteinKalorienarmKetogenLow CarbSnacksTeigVegetarisch
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