High Protein, Low Fat

High Protein Tiramisu Rezept

Das High Protein Tiramisu Rezept ist eins von vielen leckeren Magerquark Rezepten hier auf Nutriman.de! Es ist besonders proteinreich und enthält vergleichsweise wenig Fett. Der Geschmack des High Protein Tiramisu kommt dem Original dabei erstaunlich nahe.

Nährwerte

pro Portion
48 g
Protein
38 g
Kohlenh.
9 g
Fett
440
kcal
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Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

in 20 min
  1. Koche 2 Tassen Kaffee auf und lass ihn gut auskühlen.

  2. Zerbrösle das Knäckebrot in eine kleine Auflaufform und gieße 100 ml des kalten Kaffees drüber.

  3. Verrühre den restlichen Kaffee zusammen mit den anderen Zutaten (außer dem Kakao) in einer weiteren Schüssel.

  4. Verteile die Masse vorsichtig und gleichmäßig auf dem mit Kaffee getränkten Knäckebrot.

  5. Stell das Tiramisu (gut abgedeckt) für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank.

  6. Streue vor dem Verzehr noch das Kakaopulver drüber – fertig ist Dein selbst gemachtes High Protein Tiramisu!

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4.19 Sterne bei 37 Bewertungen
DessertHigh ProteinLow FatVegetarisch
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